다이어트와 노화방지에 좋은 우엉!

김밥속 재료나 조림, 볶음 요리등의 밑반찬으로 즐겨먹는, 아삭아삭 씹는 맛이 좋은 우엉은 칼슘이 풍부하고, 피부질환에도 좋으며, 변비예방에도 탁월하다고 알려져있는데요,

이런 우엉의 효능에 대해서 자세히 알아볼까요?

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