일상 속 건강자가진단

■ 일상 속 건강자가진단 ■

1. 악취가 심한 방귀가 나온다

<장내종양>

방귀 냄새가 아~주 심한 경우 조심하는 것이 좋아요.

장에 종양이 있는 경우 대사작용이 안되고, 세균에 의해 독소가 생겨 극히 고약한 냄새가 나게 됩니다.

2. 배뇨 시 요도가 아프다

<요도염>

오줌을 누기 시작할 때 아픔을 느낀다면 요도의 출구에 염증을 의심해보세요.

3. 배뇨 시 아랫배가 아프다

<방광염>

소변을 다 누고서 바로 아랫배에 통증이 있을 때 또는 배뇨 중에 따끔따끔 하는 아픔이 있을 때 방광염을 의심해보세요.

4. 가슴이나 얼굴에 거미모양의 반점

<간경변, 만성간염>

얼굴, 목덜미, 가슴 부분에 작은 거미가 발을 펼치고 멈춰 있는 것 같은 모양의 붉은 반점이 있으면 간경변이나 만성간염 등 간기능 저하를 의심해봐야 해요.

5. 식사 후 트림이 자주 나온다

<위염>

트림은 위장 속에 발생한 가스가 나오는 현상이에요.

너무 자주 트림이 나오면 위염 등을 의심해 봐야 합니다.

6. 배가 울퉁불퉁하고 부어 보인다

<간경변>

배꼽을 중심으로 복벽의 정맥이 좀 부풀어 보이는 일이 있습니다.

이러한 징후가 보일 때는 간 중심으로 한 혈액순환이 원활치 못한 경우로 간경변을 의심해야 돼요.

7. 음식물이 목에 잘 걸린다

<식도암>

목에서 위까지 걸쳐 음식물을 먹었을 때 거부감이 있거나 음식물이 걸리는 느낌이 있으면 주의가 필요해요.

의사와 상의 해보는 것이 좋아요.

8. 오른쪽 배가 아프다

<맹장염>

윗배가 아프고 메슥거리다 오른쪽 배에 심한 통증이 느껴지면 충수염(맹장염)일 가능성이 높아요.

9. 가슴에 손을 대면 박동 치는 곳이 여러 군데 있다

<심신장애>

가슴, 특히 왼쪽 유방 밑 근처에서 박동을 느낄 수 있어요.

그런데 심장박동이 한 곳이 아니라 여기저기에서 느껴질 때는 심신장애를 의심해 볼 필요가 있습니다.

10. 하얀 혀가 말해주는 건강 신호

<장 관련 질환>

거울을 통해 혓바닥이 하얗게 변한 것을 발견하고 당황한 그것은 최근에 열이 있었다는 증거입니다.

열이 없었다면 흡연자이거나 입으로 호흡하는 사람이라는 증거이며, 섬유질 함유가 낮은 음식을 섭취하고 있다는 경고일 수도 있어요.

만약 효가 지나치게 매끄럽고 창백하다면 엽산, 비타민B12, 철분 같은 영양소가 부족한 것은 아닌지 체크해 보세요.

유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수하지 못하는 장 관련 질환입니다.

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