8일차 다이어트

(사진은 두끼분입니다)

아: 닭가슴살 샌드위치(400kcal)

점: 오리고기 80g+소시지 4개+밥 100g+양상추+포도8알

저: 쭈구미순대볶음 + 육회 + 연어샐러드 소주 막걸리 와장창

회사일로 술자리가 있어서 운동을 못했습니다.

일때문에 생기는 술자리는 직장인의 가장 큰 적인 것 같아요ㅎㅎ

그래도 어쩝니까 일해야 운동도 하고 식단도 사먹을 수 있죠!

그나마 칼로리가 높지 않은 안주들로 먹었네요.

오늘은 꼭 운동을 해야겠습니다! (숙취에 유산소운동이 좋습니다)

세상에 대한 무한한 관심/사람에 대한 애정/나에 대한 존중
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