휜허리 바로잡는 방법!

허리 아파서 고생하시는 분들 하루 5분만 투자하세요! 앉아서 일하는 경우가 많고, 여성들은 특히 출산 등으로 허리가 아픈 경우가 많은데요. 방치할 경우 척추측만증으로 발전할 위험이 있어요. 게다가 관절은 나이가 들수록 바로잡기가 힘들어지니 매일 매일 소개드리는 스트레칭해보세요! 휜허리를 바르게 유지해주며 허리통증도 싹~ 없어지실 거예요.

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