괴로움의 원천

괴로움의 원천 괴로움이란 대체 어디서 올까하는 생각을 문뜩 해봅니다. 생각이 많습니다. 생각이 많으니 내 안에 망상의 기운으로 가득찹니다. 그 생각속에서 또 다른 생각을 만들어 냅니다. 또 그 생각이 또 다른 생각을 만들어 냅니다. 그리고 그 생각은 일어나지 않았음에도 내가 만들어 낸 생각으로 나 스스로를 괴롭히고 그 괴롭힘에 아파하는 악순환이 되풀이 됩니다 괴로움의 원천은 결국 환경이나 타인이 아닌 내가 만들어낸 생각이었습니다 생각을 아니, 망상을 떨쳐낼 수 있는 건 지금 하고 있는 일에 집중하고 명상을 하며 털어내는 것뿐이라고 합니다. 저도 여러분도 지금에 최선을 다하시는 하루가 되시길 바랍니다~♡♡

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