안녕하세요♥
화장품을 해석하다, 화해에요:-)
오늘은 허벅지에 울퉁불퉁!!! 정말 없애고 싶은!!!
셀룰라이트 없애는 팁과 마사지법을
알려드릴게요>0<
일단, 셀룰라이트가 뭘까용!!
혈액과 림프 순환 장애로 인한 것이라고 하네요ㅠㅠ
그렇다면 당연히
혈액과 림프 순환을 원활하게 만들고
지방세포와 노폐물을 줄이는 것이 해결법이겠죠!
구체적으로 어떤 방법이 있을지 살펴봅시닷
의자에 오래 앉아 있는 것은
여러 가지 면에서 좋을게 없죠!
(직장인의 비애....)
일로 인해 어렵다고 하더라고
중간중간 의식적으로 자세를 바꿔주거나
조금씩 움직여주시면 좋아요 :)
정말 뻔한 이야기이긴 하지만....
규칙적인 운동이 가장 중요해요!!
지금까지 셀룰라이트를 없애는
생활 속 습관 3가지를 알아봤는데요
좀 더 도움이 되는 마사지법을
알아볼게요-♥
6단계 마사지법!
이해하기 쉽게 일러스트로 준비했어요>0<
잠들기 전 10분 투자로
셀룰라이트 없는 매끈한 다리를 만들어봐용
오늘부터 매일매일 실천해서
이미 생긴 셀룰라이트는 물론
앞으로도 절대 안 생기게 예방해야겠어요!!!
여러분도 마사지법 따라해보세요~♥
