[레슨업 요영어] 건강음료 (코코넛 포도쥬스) 만드는 법

요새는 건강을 생각하는 것이 트랜드라, 몸에 좋은 거 하나 정도 챙겨먹는 것은, 자기관리차원으로도 좋아보입니다.

저는 개인적으로 비타민 C를 많이 챙겨먹는 편입니다.

하루 6알 정도를 먹으면, 아침에 일어날때 몸이 무겁지 않더라구요. 물론 틈틈이 하는 수영도 한 몫 하겠죠.

그리고, 녹차, 홍삼, 쌍화차, 우유, 코코넛 오일, 오메가 등등을 하루도 빠지지 않고 먹고 있지요.

너무 많은가요?

코코넛 오일의 효능이 조금씩 알려지면서, 피부나 다이어트를 위해서 많이들 챙겨드시더라구요.

일단, 콜레스테롤을 저하시켜주기도 하고, 항균작용도 있데요. 그리고, 당뇨에도 좋다고 하더라구요.

전 주로 얼굴에 바르기도 하고, 먹을때는 그냥 먹어요. ㅎㅎ

여러분들은 주로 어떤걸 드시면서, 건강관리에 신경쓰실까요?

오늘은 몸에 좋은 코코넛 포도주스를 소개할까해요.

건강식 주스는 귀찮아서 직접 만들어먹지는 않았는데, 한번 시도 해볼까 합니다.

미국원어민 화상영어, 레슨업이 준비한 쿠킹영어는, "코코넛 포도주스"입니다.

영어자막과 함께 영어리스닝을 하거나, 쉐도우 스피킹을 하시면 영어공부에 도움이 될거에요.

자막이 안보이시는 분들은, 동영상 하단의 cc (자막)를 켜주세요.^^

어휘 : hydrated 수화한 (물의 작용으로 변하는) / potassium 칼륨 / normalise 정상화하다, 표준으로 하다 / electrolyte 전해질 / wicked 약한, 멋진 / lime 라임, 석회 / zesty 풍미의, 맛을 내는 / sprigs 어린가지, 잔가지 / mint 박하 / compliment 칭찬하다 / stalk 줄기 / immune system 면역체계 / hydration 수화 (물의 작용으로 변함)

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레슨업은 미국 원어민 화상영어과외 서비스입니다. 영어공부에 도움이되는 글로벌 이슈 및 뉴스, 요리/키즈/비즈니스/지식/스타토크쇼 등 다양한 영어동영상을 자막 및 어휘와 함께 제공해드립니다.
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