한류중심 KBS! D-Holic 하미와 함께하는 복근만들기!

D-Holic 하미과

피트니스 모델 김해나가 함께하는 복근만들기!

1. 허리를 바닥에 붙인 채로 바닥에 누워주세요

2. 그 상태를 유지하며 한발씩 올려주세요

3. 호흡을 들이마쉬면서 다리를 내려주세요

4. 호흡을 내쉬면서 다리를 들어올린다

이번여름 꿀복근 만들어서 비키니입자!

Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections