우울증 해소에 좋은 운동 3가지

우울한 증상이 있다면 운동을 해주시는 게

증상 완하에 큰 도움이 된다고 하는데요~

과연 어떠한 운동법이 있을까요?!

3가지만 기억하고 실천해주세요 :D

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