부모님 건강을 위한 맨손근력운동4 - 마스타조의 바디스위칭

마스타조의 바디스위칭 - 부모님 건강을 위한 맨손운동4 - 1. 니업&레터럴레이즈 2. 싱글레그킥 * 3. 데드&숄더에이비투에이디 4. 스탠딩카프레이즈 각 운동 3세트 이상, 세트당 15~30회 이상 하루 30초, 4가지 운동만은 꼭! 운동초보, 바쁜직장인들, 학생, 주부 남녀노소 하루 30초, 4가지 운동 배우고 하루 30분만 건강해지는 시간 갖어요 ※ 현재 안드로이드 핸드폰 몇몇 기종에서 영상이 재생이 안되고 있습니다. 빙글측의 답변은 어플자체의 버그로 원인을 찾고 있으니 참고해주세요.

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