20160610 re;

이제 정말 다시 시작합니다 ㅎㅎ 인내심이없기때문에 두달만에 효과를 보기위해 제가 혼자하는건 너무 무리가 있는듯하여 헬스장과 학원의 도움을 받아서 고고싱♥ 오늘의 몸무게 67 오늘의 운동 요가 2시간 스피닝 1시간 (처음이라 앉아서 탐) 런닝머신 20분 세시간의 운동으로 오늘의 몸이 후덜덜 오늘의 음식 아침 모닝빵한개/ 방울토마토 8개/ 석류차 간식 히비스커스 계속 꿀꺽 점심 보노버섯스프/ 모닝빵두개/ 견과류 한주먹 간식 히비스커스 꿀꺽 /견과류 저녁 방울토마토 10개

12킬로 감량 성공기♥
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