크로스핏 일기 - 2일차

기상 - 06:00 아침식사 - 바나나 1개, 아몬드브리즈 1컵 운동 - CrossFit 06:30 시작 오늘의 주 목적 - CrossFit Skill, 자세 클린 5회 저크 4회 스쿼트 3회 버피 2회 35lb 8 round 이상.

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