16/06/19 인클라인 덤벨프레스 3set 푸쉬업 4set 덤벨 킥백 3set 벤치딥스 3set 마운틴 클라이머 3set 스쿼트 3set 전신 타바타 7프로그램 걷기 40분 ---------------------------------- 아침) 바나나 + 호두 쉐이크 , 삶은 달걀 2개 점심) 에그인헬 (속재료 - 닭가슴살+파프리카+브로콜리+계란 + 호밀빵 2쪽) 아메리카노 1잔 저녁) 위트빅스 오리지널 2조각 + 요거트 집에서 반나절을 기아자동차 여자한국오픈을 내내보면서 ㅋㅋㅋ 말로만듣던 에그인헬을 나름 다이어트 속재료를 이용해 호밀빵과..😆 일요일을 재밋게보냈다~~ 월요일을 기대하면서 하루를 마무리해야지..😞

남성패션 ・ 인테리어디자인
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download