[생활 정보] 우리가 여행을 해야하는 5가지 과학적인 이유

혼자하는 여행

이런 제 마음을 아는지... 왜 여행을 해야만 우리의 삶이 더욱 풍요로워지고 행복해지는지 과학적으로 증명된 이야기들이 있더라구요. 최근 한 저널리스트가 온라인 매체 라이프핵에 '여행을 하면 행복해지는 과학적인 이유'라는 글을 게시했는데, 이 글에는 우리가 여행을 하는 것이 왜 삶의 만족도를 더욱 높여주는지에 대해 과학적인 설명이 나와있었습니다.

1. 여행 준비 기간의 설렘

영국 서레이 대학 연구진에 따르면 사람들은 여행 전, 계획할 때 가장 큰 즐거움을 느낀다고 합니다. 사람들은 여행을 계획하면서 자신의 인생이 질이 높고, 만족스럽다는 느낌을 받는다고 하는데요. 이는 원하던 물건을 사는 것보다 더 큰 행복을 준다고 합니다. 음.... 아주아주 공감합니다. ㅎㅎ

2. 스트레스와 부정적인 기운 감소

어디론가 멀리 떠나버리고 싶을 때가 있어요. 굳이 먼 곳을 가지 않더라도 지금 현재 있는 상황을 벗어나고 싶은 욕구를 충족시키면 되는데요. 미국 설문조사 연구팀에 따르면 똑같은 환경에 계속 처해있기 보다 어디론가 떠나는 것이 훨씬 효율적인 인생을 사는 법이라고 합니다. 독박 육아 2년차(임신 기간 포함 ㅋ)인 제가 딱 그런 상황인듯합니다...

3. 우울증 확률 감소

미국 위스콘신 클리닉 연구결과에 따르면 집과 직장을 제외한 새로운 것들을 정기적으로 마주쳐야 건강한 삶을 살 수 있다고 합니다. 새로운 곳은 새로운 소리, 얼굴, 풍경을 우리에게 주기 때문에 우리는 더 행복하다고 느낀다고 하네요.

4. 인생의 질을 높여준다

코넬 대학교 연구진에 따르면 물건을 사는 것 보다 여행을 가는 것이 장기적인 행복감을 준다고 합니다. 여행을 하면 새로운 것을 포용할 줄 아는 사람이 되며 글로벌 시민의 자격을 갖추는 것이라고 하네요. 글로벌 시민의 자격이라.. 음.. 인생의 질을 높이려면 글로벌 시민의 자격을 얻어야 하는건가요;;; ㅎㅎㅎ

5. 심장마비 발생확률을 감소시킨다.

하루종일 움직임이 적은 사람에 비해 여행 다니는 것을 좋아하는 사람은 더욱 활동적일 확률이 높다고 합니다. 세계심장연구소에 따르면 정기적으로 활동적인 여가를 즐기는 사람은 심장마비 걸릴 확률이 그렇지 않은 사람보다 30~50% 낮다고 하네요.

여행다녀오면 정말 리프레쉬되는 느낌이 있죠! 위에 사진은 하와이 마우이섬 할레아칼라 일출 장면인데요. (퍼온 사진) 신혼여행으로 다녀왔는데.. 정말 장관이었어요. 사진을 언뜻보면 바다같지만.. 알고보면 구름이예요. 구름 위로 떠오르는 해를 바라보고 있을때 정말 아무 말도 나오지 않고.. 우와.. 만 했었어요. 여행지 추천하면 제일 먼저 생각나는 곳이예요. 휴가계획 많이들 세우셨나요? 저는 10월에 가족여행을 예약해두고 기다리고 있는데요.. 너무 먼 느낌 ㅠㅠ 그 사이 짧게 국내 여행이라도 다녀와야겠네요^^ 지금 이 글을 신랑에게 보여주러 가야겠습니다 ㅋㅋ 과학적으로 즐겁고 건강하게 살아야죠! ㅎㅎ 오늘은 떠나고 싶은 엄마의 사심가득 카드였습니다 ㅋㅋ 줌마의 사심가득한 이야기보따리

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