단호박으로 집에서 전신운동 하는 법

단호박은 당뇨병 치료, 혈액순환, 면역력 증진, 두뇌 발달 등. 몸에 좋은 건강 음식입니다.

그런데 단호박을 먹지 않고도 몸을 건강하게 만드는 방법이 또 있어요!

바로 단호박을 가지고 하는 전신운동법인데요,

다이어트 한다고 덤벨이나 짐볼을 사서 집에 쌓아 둘 필요가 없어요XD

단호박 하나만 있으면 집에서 하는 전신운동 준비는 끝!

단호박도 없다면 비슷한 그 어떤것이라도 괜찮아요

월요병에서 얼른 헤어나오시고 운동합시다!

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