7월 12일 운동/등

장소 : 집 가는 길 헬스장2 쉬는 시간 : 1분 풀업 14, 11, 7, 6, 5 덤벨 로우 20lbs - 20 35lbs - 10, 10, 10, 10 랫풀 다운 60lbs - 20 90lbs - 15 120lbs - 6, 6, 6, 6 패래럴 그립 풀업 4, 4, 4, 5, 4 하프(?) 행잉 레그 레이즈 20, 20, 20, 20, 20

진짜 마지막이라 생각하고 운동하려는 쌍팔년생입니다,
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