<백년 허리 프로젝트> ⑦ 엉덩이 들어 버티기

정선근 서울대 의대 재활의학과 교수님과 함께 하는

<백년 허리> 만드는 좋은 운동 10가지

7. 엉덩이 들어 버티기

디스크, 요통으로 고생하시는 분들은 운동을 꼭 따라해보세요.

<백년 허리> 만드는 좋은 운동 10은 매주 목요일마다 연재됩니다.

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