단백질 풍부한 부드러운 두부

요리에 빠질 수 없는 재료 '두부'

부드러운 식감과 단백질이 풍부해

다이어트 식단으로도 많이 쓰이죠

오늘은 건강한 한상차림으로

다양하게 준비해보았는데요~

얼큰한 찌개부터 비빔밥까지!

든든한 메뉴로 즐거운 저녁 되세요^^

두부멸치찌개_15min by coco >자세한 레시피는 http://bit.ly/2a0x8W3

두부스테이크_30min by 스마일로즈 >자세한 레시피는 http://bit.ly/2acLio0

마파두부_45min by 요리천사 >자세한 레시피는 http://bit.ly/2ar4aQA

두부고추장비빔밥_30min by 배고픈맘 >자세한 레시피는 http://bit.ly/2ae2cQ7

Daum요리 의 빙글입니다^^ https://www.facebook.com/mizcook
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