7월 27일 운동/하체

장소 : 집 근처 헬스장2 쉬는 시간 : 1분 스쿼트 20kg - 30 40kg - 18 60kg - 10, 10, 10, 10, 10 레그 컬 30kg - 15 40kg - 11 50kg - 9, 8, 8 레그 익스텐션 40kg - 12 50kg - 10 60kg - 10, 10, 10

피트니스 ・ LG트윈스 ・ 남성스포츠웨어 ・ 남성패션
진짜 마지막이라 생각하고 운동하려는 쌍팔년생입니다,
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