소금과 고혈압

6년전 현대차 비정규직 다니다 정리해고 되면서 스트레스 만땅받음. 짜게도 먹음. 고혈압 발생...... 2개월마다 한번씩 보건소 옵니다. 혈압 재고 2개월치 혈압약 처방 받으려고 옵니다. 동네 의원 가도 되는데 보건소 오는것은 진료비가 500원 해서 입니다. 고혈압 약은 2개월치 2만원. 보건소 오니 벽에 소금 벽보가 있네요. 짜게 먹는 습관이 가져오는 인체 피해가 무섭네요. 생명유지에 꼭 필요한 소금이지만 조심할 필요도 있겠어요. 짜게 먹지 말고 스트레스 받지 마세요. 고혈압과 당뇨병은 쌍동이 성인병이라 합니다. 고혈압 조절하지 않으면 당뇨병 얻을 확률도 높다고 여겨 혈압관리를 합니다. 운동도 꾸준히 해야 할거 같습니다. 모두 건강 하시기를.......

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