엉덩이 매력적으로 만들기

엉덩이 매력적으로 만들기

벽과 매트 하나만으로 이렇게 만들었대요~

와~~ 부럽다~ ㅜ 지금이라도 시작할래요

▣ 심쿵남녀들은 다본다는 다이어트 정보를 매일 보내드립니다~

▣ 여러분의 좋아요와 클립 한번이 운영에 있어서 큰힘이 됩니다 ^^

▣ 좋아요 300넘은 영상들도 보기 : https://www.vingle.net/bang543

탄탄한 몸매를 위한 다이어트.건강운동정보를 공유합니다. 카톡:다이어트오빠 친추하면 이득있어요
Follow
Cards you may also be interested in
32년차 비만 전문의가 제안하는 다이어트 방법!!오 ㄹㅇ꿀팁이다!! 같이 할래?
wlscjf99
31
31
2
포장마차 안주선택 가이드
visualdive
6
8
0
나이트땐스?라는데.. 저는 모릅니다...ㅋㅋㅋㅋ💃
bangkoobbong
182
182
9
GIF
애인끼리 해주면 좋은 마사지 방법
s2dmfl1
432
1237
25
골반이 틀어지면 하체비만이 된다?
enjoyD
588
1387
21
경리가 성인식 췄을때
secondmirror
78
141
2
GIF
복근고자들을 위한 #복근슈퍼세트
eighty4
112
252
4
허벅지살 빼는 하루 5분 운동법
news700
227
628
2
GIF
목 결림을 바~로 풀어주는 목 스트레칭
dietobba
162
265
4
Video
다이어트 증상 알고 해야 고생을 덜 한다.
shanghai
5
2
1
우리가 이 술을 고른 이유 BEST 5
visualdive
10
5
0
뱃살 없애기 운동 의자만 있으면되요
dietobba
122
202
1
Video
https://youtu.be/6deIIWXs5ro
childlove
3
4
0
유용한 손마사지 방법!
hangyouls
558
1674
2
필라테스 8년차 서지혜의 11자 복근 &베이비 페이스 관리 풀 세트
chfashionn
514
1016
50
어느 임금체불업주의 말씀
akaJason
10
3
2
섹시는 기본으로 깔려있다는 경리
secondmirror
89
157
7
미 육군 체중감량 운동법 (100% 효과 장담)
Voyou
141
223
11
안녕하세요 램블부부에요. 16:8 간헐적 단식 다이어트 시작한지 3개월이 훌쩍 넘어가고 있어요. 3개월 동안 6kg 감량을 했고, 지금도 맛있게 건강하게 다이어트를 하고 있답니다. 음식제한을 하는 것은 아니지만 간헐적 단식 다이어트를 시작하고 '배 터지겠다!' 생각이 들 만큼 먹었던 날은 정말 손을 꼽을 정도를 많지는 않답니다. 가끔은 '배 터지게' 혹은 '배 찢어지게 먹고 싶다'는 생각이 들 때가 있어요. 이런날 딱 좋은 다이어트 저녁식단으로 좋은 저녁메뉴가 있더라구요! 오늘 제가 소개해 드리는 레시피는 뮤지컬 배우 홍지민 배우님 다이어트 방법를 참고해서 만든 레시피에요. 배터지게 먹어도 거북하지 않고, 붓지 않고, 다음날 컨디션도 좋은 알배기 야채찜 레시피로 홍지민 배우님이 증명했듯 매일 저녁 100일동안 이렇게 먹으면 30kg가 빠질것 같아요. ㅎㅎ 다이어트에서 가장 중요한건 맛있게 기분 좋게 먹는 다이어트 식단이라는거 아시죠? 오늘 소개해드리는 다이어트 레시피가 이웃님들 다이어트를 행복하게 할 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다. 만약 지금 다이어트 중이라면, 다이어트 식단에 아래 샌드위치 3가지도 포함시켜 보세요!
ramble
1
4
0
남성들이여 고개를 들자!
shanghai
3
1
0
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections