운동할 때 도움되는 기분 UP 효과 UP 되는 추천 노래 (연구 분석결과)

최근 런던의 부르넬 대학의 코타스 카라조지스 의사는

6백만개의 노래를 분석해서

그 중에서도 운동하는데 탁월한 효과를 주는

노래 20곡을 선정하였습니다.

음악은 지각능력에 영향을 미치며

운동하면서 느끼는 피로감도 줄여주고

긍정적인 힘을 얻게 해준다고 합니다. - BBC뉴스 인텁뷰 중-

그리고 남자와 여자 참가자에게

남자는 롹을 여자는 리한나, 레이디 가가 노래를 들려줬을 때

운동효과가 증가 하였습니다.

그럼 이제 20곡의 노래 리스트를 소개하겠습니다.

즐겁게 운동하세요 ^^

1.Roar by Katy Perry — 92 BPM

2.Talk Dirty by Jason Derulo ft 2 Chainz — 100 BPM

3.Skip To The Good Bit by Rizzle Kicks — 105 BPM

4.Get Lucky by Daft Punk ft Pharrel Williams — 116 BPM

5.Move by Little Mix — 120 BPM

6.Need U 100% by Duke Dumont ft A*M*E — 124 BPM

7.You Make Me by Avicii — 125 BPM

8.Feel My Rhythm by Viralites —128 BPM

9.Timber by Pitbull ft Ke$ha —130 BPM

10.Applause by Lady Gaga — 140 BPM

11.Can’t Hold Us by Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton — 147 BPM

12.Happy by Pharrell Williams —160 BPM

13.The Monster by Eminem ft Rihanna — 110 BPM

14.Love Me Again by John Newman — 126 BPM

15.Get Down by Groove Armada ft Stush and Red Rat — 127 BPM

16.#thatPOWER by will.i.am ft Justin Bieber — 128 BPM

17.It’s My Party by Jesse J — 130 BPM

18.Play Hard by David Guetta ft. Ne-Yo and Akon — 130 BPM

19.Burn by Ellie Goulding — 116 BPM

20.Royals by Lorde — 85 BPM

출처 http://healingpingpong.tistory.com/158

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