몸에 해로운 음식물에 첨가된 식품첨가물 제거법

[ 몸에 해로운 음식물에 첨가된 식품첨가물 제거법 ] 주부상식

저장해놓고 필요할 때 꺼내어서 읽어 보세요^^

1. 비엔나소시지

아질산나트륨 / MSG/타르색소

▶칼집내서 뜨거운 물에 데치기

//구토,호흡곤란,어린이 집중력결핍,천식,우울증

2. (캔에든)햄

아질산나트륨/발색제

▶위에 노란기름 제거

//구토,호흡곤란,어린이 집중력결핍,어린이 뇌손상,천식,우울증

※ 염분이 너무 많은것도 치명적입니다.

3. 식빵

방부제/젖산칼슘

▶굽거나 전자레인지에 데워먹기

//중추신경마비,간에 영향,눈·피부점막 자극

4. 베이컨

아질산나트륨/MSG/타르색소

▶끊는물에 데친 후 키친타올로 기름제거

//구토,호흡곤란,어린이 주의력 결핍,천식,우울증

5. 어묵

소르빈산칼슘

▶뜨거운 물에 헹구기~

//중추신경마비,출혈성 위염,간에 영향,발암성,눈&피부점막자극

6. 두부

응고제/소포제/살균제

▶찬물에 담그기

//피부염,고환위축,발암성

7. 통조림

옥수수 아질산나트륨/산화방지제/인공색소

▶찬물에 씻기~

//중추신경마비,출혈성위염,발암성,피부점막자극,콜레스테롤 상승

8. 단무지

사카린나트륨

▶찬물에 5분 담그기

//소화기&콩팥장애,발암성

9. 라면

산화방부제

▶면만 삶은 후 찬물에 헹궈 다시 끊이기

//콜레스테롤상승,호르몬제에서 발암성유발,유전자 손상,염색체 이동

10. 맛살

착색제/산도조절제

▶찬물에 담그기

//간,혈액,콩팥 장애,발암성,생식기 저하

11. 햄

아질산나트륨/발색제

▶뜨거운 물에 데치기

//구토,호흡곤란,어린이 주의력 결핍,분노,어린이 뇌손상,천식,우울증

이처럼 우리 주변에서 흔히 아이들이 먹는 음식에 여러 종류의 식품첨가물이 들어있습니다.

눈에 보이지 않는다고 방심하시지 마시고 조금만 주의를 기울여 음식을 조리하시면 간단한 방법으로 식품첨가물을 제거할 수 있습니다.

아이들뿐아니라 어른들도 안전한 먹거리를 위해 정보공유합니다.^^

[출처 : 맘스저널]

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