무리한 잠영하면 기절하니 조심하세요(기절했어요ㅠ)

잠영을 하다 자기도 모르게 기절할수도 있다는거 아시나요?? 영상에서 보듯이 저도 잠깐 기절을 했는데 다행히 영상찍고있던 파트너가 지켜보고있어서 곧바로 조치를 취해 정신을 차릴 수 있었는데요...ㄷㄷㄷ

얕은물 기절(shallow water blackout)이라고 해서 초과호흡을 지나치게 했을때 자신도 모르게 정신을 잃는 현상을 저도 경험(?)했습니다;;

사실 이미 오래전부터 이 개념과 초과호흡의 위험성에 대해서도 인지하고 있었는데 잠깐 방심한 사이 실제 이를 겪어보고나니 "초과호흡"을 할때 지켜야할 기본적인 수칙들과 "얕은물 기절"의 위험성을 제 기절사례를 통해 수영을 즐겨하시는 분들에게 경각심을 드리고자 이 영상을 앞 영상에 이어 추가로 만들었습니다

스스로 생각하실때 수영의 초중급자라고 생각한다면 지나친 잠영을 삼가하시고 상급자라고 생각되시더라도 긴 잠영을 할때는 최소2 명이상의 파트너가 지켜보는 상황에서 무리하지 않는 범위에서 하시는걸 권장 드려요 아니 꼭 그렇게 하세요!! ㅎㅎ

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