굽은어깨를 쫙 펴주는 방법

대한민국의 건강을 책임지는 건강전도사 아놀드홍 입니다 ! 트레이너. 아놀드홍
Follow
Cards you may also be interested in
포장마차 안주선택 가이드
visualdive
6
8
0
찬바람에 면역력 뚝…이맘때 ‘○○차’가 딱
newsway
6
6
0
5초 만에 치매인지 확인하는 방법
papervores
30
20
0
“색다른 맛의 세계” 이색 안주 조합 7
visualdive
51
47
6
어느 임금체불업주의 말씀
akaJason
10
3
2
사랑도 못 해봤는데 사랑니는 왜 나니
newsway
9
3
3
지방흡입부작용 9가지 수술 전 미리 체크해보기
theplusps2017
1
0
0
당신이 몸짱이 아니어도 되는 이유
water101
210
96
24
제대로 합시다.~^^
shanghai
10
2
0
"자연인과 한잔해야 한다면?" 나는 자연인이다 레전드 메뉴판
visualdive
12
5
4
남성들이여 고개를 들자!
shanghai
3
1
0
한 달간 술을 끊으면 생기는 몸의 변화
visualdive
8
7
3
복근고자들을 위한 #복근슈퍼세트
eighty4
112
252
4
숙취 해소, 정말 얼큰한 국물이 최고일까?
visualdive
1
1
0
미 육군 체중감량 운동법 (100% 효과 장담)
Voyou
141
223
11
헬스갤러리의 들짐승.jpg
DONcutlet
32
10
4
"맥주 안주 꿀조합" 써브웨이♥맥주
visualdive
4
7
0
가오가 육체를 지배한 레슬러
Voyou
35
17
6
안녕하세요 램블부부에요. 16:8 간헐적 단식 다이어트 시작한지 3개월이 훌쩍 넘어가고 있어요. 3개월 동안 6kg 감량을 했고, 지금도 맛있게 건강하게 다이어트를 하고 있답니다. 음식제한을 하는 것은 아니지만 간헐적 단식 다이어트를 시작하고 '배 터지겠다!' 생각이 들 만큼 먹었던 날은 정말 손을 꼽을 정도를 많지는 않답니다. 가끔은 '배 터지게' 혹은 '배 찢어지게 먹고 싶다'는 생각이 들 때가 있어요. 이런날 딱 좋은 다이어트 저녁식단으로 좋은 저녁메뉴가 있더라구요! 오늘 제가 소개해 드리는 레시피는 뮤지컬 배우 홍지민 배우님 다이어트 방법를 참고해서 만든 레시피에요. 배터지게 먹어도 거북하지 않고, 붓지 않고, 다음날 컨디션도 좋은 알배기 야채찜 레시피로 홍지민 배우님이 증명했듯 매일 저녁 100일동안 이렇게 먹으면 30kg가 빠질것 같아요. ㅎㅎ 다이어트에서 가장 중요한건 맛있게 기분 좋게 먹는 다이어트 식단이라는거 아시죠? 오늘 소개해드리는 다이어트 레시피가 이웃님들 다이어트를 행복하게 할 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다. 만약 지금 다이어트 중이라면, 다이어트 식단에 아래 샌드위치 3가지도 포함시켜 보세요!
ramble
1
4
0
"우리 얼마나 마셨지?" 주요 술 칼로리
visualdive
31
22
0
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections