#69 FORM roller stretch SHOULDER & STRETCH 추석명절 1분 스트레칭 (가슴 몸통 편)

#69 FORM roller stretch SHOULDER & STRETCH 추석명절 1분 스트레칭 (가슴 몸통 편) - 추석때 장시간 음식으로 어깨 뭉침과 굽은어깨를 확실히 풀어줄수 있습니다. * 척추기립근을 이완 및 흉추의 가동범위를 늘려준다 * 견갑을 풀어주어 가슴과 어깨의 근육은 늘려줍니다. ※ 폼롤러마다 느낌이 틀리기 때문에 내몸에 맞는롤러를 이용해주세요!!! #jerrytrainer #근막테라피 #추석명절스트레칭 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #견갑스트레칭 #굽은어깨교정

우리같이 해봐요~^^
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