내장지방 없애는 핫한 전신운동 - 마스타조의 바디스위칭

마스타조의 바디스위칭 - 내장지방 없애는 핫한 전신운동 - 1. 우드촙 * 2. 하이런지점프 3. 베어워킹 4. 트랜스플랭크 각 운동 3세트 이상, 세트당 15~30회 반복 * 표시는 좌우 각각 실시 몸을 움직이는 즐거움 함께 공유해요 운동초보, 바쁜직장인들, 학생, 주부 남녀노소 하루 30초, 4가지 운동 배우고 하루 30분만 건강해지는 시간 갖어요

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