명절 증후군을 날려버릴 책 BEST 5

안녕하세요

오늘 이 시간에는

명절 증후군을 날려버릴 책

BEST 5에 대해 알아보겠습니다.

영원히 끝나지 않을 것 같던

기나긴 명절 연휴가 끝이 났습니다..

명절이 끝나면서

명절 증후군을 앓고 있는 분들이

많을텐데요

하루종일 명절 때문에 살림하시는

여성분들 뿐만 아니라

정상 출근을 하셔야 하는 분들까지

모두 명절 증후군을 앓고 있으실겁니다.

명절 증후군에 대한 뉴스 기사를 보니

수면 패턴을 바로 잡고,

과식을 자제하면서 카페인 섭취를 줄이고

균형잡힌 식사를 권하고 있습니다.

아무래도 명절 연휴를 보내면서

규칙적으로 자고 일어나는 습관을 버리고

편하게 생활 하셨을겁니다.

그래서 더 힘들지 않을까 싶네요

자! 그럼 이런 명절 증후군 때문에 고생하시는

분들을 위한 맞춤 책을 소개하겠습니다.

이상으로 명절 증후군을 극복하는

책 5종을 알아보았습니다.

저도 어제 저녁 먹기전에

내일 출근 할 생각에 갑자기 기분이

다운 되더라고요..

저도 그게 명절 증후군이었나봐요

내년 추석 명절은 휴일이

엄청 길다고 하니 또 열심히 살아봐요!

명절 연휴동안 고생하셨던

모든 분들 오늘밤은 푹 주무세요^^

하트와 클립은 큰 힘이 됩니다.

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