마음을 치유하는 생각

가끔씩 힘들 때 생각합니다. "나는 왜 이렇게 살지..?", "나는 왜 이런 환경에서 태어났지..?", "다른사람들은 누리는 것들을 나는 왜 누리지 못하지..?" 여러 불만을 가집니다. 이렇게 불만을 가지는 이유는 많겠죠.. 힘든일이 있었거나 어떠한 일에 실패했거나 하고 싶은 것, 얻고 싶은 것을 얻지 못하였을 때.. 등 저는 오늘도 불만을 가지고 홀로 근심을 가집니다.. 아는사람에게는 쉽게 말할 수 없는 이야기들.. 친구..가족에게는 차마 날 걱정할까봐..또는 내 체면을 위해.. 항상 근심하면서 끙끙 앓습니다.. 마음의 병은 몸의 병으로 옮기지요.. 저는 오늘부터 불만을 바꾸고자 합니다.. 굳이 다른사람들에게 내 아픔을 얘기해야 할까요? 아니요. 다른사람들에게 얘기를 해도 그 사람들은 공맹하지 못합니다..즉 내가 느낀 것을 똑같이 생각할 수는 없다는 것이죠.. 그렇다면 과연 내가 아픈 것을 말해도 잘 알아줄까요? 어느정도 안타까워 해주겠죠. 하지만 아픈 것, 힘든 것 모두 가장 잘 알아주는 사람은 '나'입니다. 다른사람에게 잘 해주고, 잘 보이려 하지 말고 나를 가장 잘 알아주는 '나'에게 '멍청한 나', '바보같은 나', '미운 나', '보잘 것 없는 나'가 아닌 고맙고 소중한 '나'가 되길... 마음 깊숙히 담아왔던 얘기들.. 오늘 하세요. 나 자신에게 칭찬해주세요. 스스로를 안고 "오늘도 잘 버텼어, ○○아.. 정말 장하다!" "대견하다!" "정말 사랑해, ○○아!" 다른 누구가 아닌 바로 '나'에게... "나보다 나 자신을 잘 아는 사람은 없다." -이드리스 샤흐-
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