온몸이 뻐근할때, 시원하게 풀어요![쉬운요가 #12]

[함께 하는 쉬운 요가 30일 프로젝트] 일곱번째 시간이에요~

오늘의 동작

전신 스트레칭 동작

무릎과 팔꿈치의 만남

변형 스트레칭 동작

옆 스트레칭 변형

오늘의 힐링 동작

자, 이제 영상 보며 같이 할까요!

[함께 요가해요] @Skyliner@JiyoonKim@tyson981@darkwing27@spangle@induk0327@hajin4865@jung9103@kts68ts47@white610616@swan6807@yey06181@dahyestory@joyuna7@Gracezzang75 @emflathddl@yey06181@yoonmisook2423@kylekim1200@puresilver83@chgy0319@js7173@mr0933@EunkyoPark@prettysong@nabeee19

행복을 만드는, 엄마의 꿈 공장-타다팩토리
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