20160929 WOD

A. Skill Snatch Deadlift 5 x 5 (135lb) B. Today WOD "Randy" 75 Snatch (75lb) 13:24 75lb 이제 double under 22 개가 최고 기록!! 운동 끝나고 100개씩 하고 샤워하기가 추가되었다 ㅋㅋㅋㅋ 스내치 하다가 새끼손가락 피부 다 까짐 ㅠ

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