누구를 위한 다이어트간식일까? 에너지&칼로리바 5종 후기

다이어트 할 때 간편한 아침대용 혹은 다이어트운동 할 때 허기진 공복감을 채우기 위해 밥대신 이런 에너지나 칼로리바 하나씩 집어먹는 경우가 많죠

저도 다이어트 한답시고 한창 다이어트식단관리 하고 있을 때 에너지바나 칼로리바 같은거 종종 먹었었는데 이게 .. 치명적인 단점이었다는걸 뒤늦게 깨달았어요

정말 얘네를 먹으려면 한끼 식사 대용으로 먹거나 운동 전후 허기질때 반쪽 내지는 한개 정도 먹는게 맞는거 같아요

입에 달고 살았다간.. 큰코 다쳐요 ㅜㅜ

오늘 소개해 드릴 에너지&칼로리바 5종 입니다

닥터유 에너지바

닥터유 99라이트바

콘시리얼바

통너츠바 애플시나몬

통너츠바 바닐라아몬드

가장 많은 사람들한테 알려져 있는 닥터유 에너지바!

이렇게 큰 것도 단품으로 하나씩 구입 할 수 있지만 대형 할인마트에 가면 미니사이즈로 포장된 걸 구입 할 수 있어요

가장 중요한 칼로리!

먹고싶은 것 참고 더 먹고 싶은 것 참으며 식단관리 하고 있는데 에너지바 하나 때문에 다이어트를 망칠 순 없잖아요?

칼로리로만 봤을 때 NO.1을 찍은 닥터유 에너지바 무려 1개에 188kcal 이네요

열어보니 앞면에는 사선으로 초콜렛이 뿌려져 있고 뒷면은 아예 초콜렛에 한번 담궜던 듯한 모양새예요

아마 초콜렛만 없었어도 혹은 다크초콜렛이었다면 조금이나마 칼로리나 내려가지 않았을까 하는 생각을 해봤네요

한입 베어 물면 완전 쪼온득 쪼온득 한게 초콜렛 때문에 더 달달하고 맛있어요

아삭아삭 견과류가 씹히는 맛도 좋지만 좀 묵직한 감이 있고 먹으면서 약간의 불안감(?)이 엄습해요

두번째는 닥터유 99라이트바 인데요

기존 에너지바에서 거의 칼로리를 반토막 내어 나온 가볍게 먹을 수 있는 다이어트간식이예요

이름에서 처럼 단번에 칼로리가 99kcal이라는 걸 알수 있어요

에너지바와 다른점이 있다면 초콜렛이 있고 없고의 차이 그리고 견과류가 좀 덜 들어 있어요

하지만 쪼온득 쪼온득 함은 똑같아서 씹는 식감 좋고 말린 블루베리가 들어 있어 그런지 상큼한 맛도 더해져요

확실히 에너지바와 비교했을 때 가벼운 느낌이라 좀 편하게 먹을 수 있어요

콘시리얼바라고 해서 혹시 옥수수콘 말린게 들어 있는건 아닐까 내심 기대했었는데요

가격과 칼로리 모두 너무나 착한 콘시리얼바

과연 맛은 어땠을까요?

다른 다이어트간식에 비해 무게는 정말 가벼웠어요 평균 30g 정도 하고 닥터유 에너지바는 40g에 비하면 얘는 정말 애기 몸무게 수준 ㅎ

쫀득하기는 닥터유 식품들 보다는 조금 덜하긴 하나 역시 쫀득한 편에 속했지만 견과류 씹히는 느낌은 전혀 없었어요

가장 적절한 표현이라고 한다면 라이트 콘푸라이트를 압축시켜 만든 것 같은 느낌?

바람맞고 온 맛

가격과 칼로리를 비교해 봤을때 음.. 그래.. 그러니까 그런걸꺼야 하고 그냥 인정해버렸네요;

1,500원!!

칼로리도사이즈에 비해 칼로리 또한 그리 착한 편은 아니라는거

요즘은 혜자스러운게 대세인데 창렬스럽다고 느꼈어요

개봉하고 보면 다른 다이어트간식들에 비해 확실히 통너츠라는 이름처럼 다양한 견과류가 박혀있다는게 눈으로 확인이 될 정도인데요

쪼온득 함은 없는편이긴 했지만 한입 베어 무니 오도독 하고 견과류가 깨지는 소리와 함께 물엿?? 조청?? 그런게 살짝 찍 늘어나더라구요

요즘 같은 날씨에 애들이 녹았을리 만무하고.. 원래 살짝 물컹하게 만들었나봐요

애플시나몬이라는 이름답게 시나몬향과 맛이 훅 하고 올라오는데 시나몬을 싫어하시는 분이라면 비추예요

저는 시나몬을 좋아하니 월급받은 날 한번씩 사먹지 않을까 싶네요

같은 통너츠바지만 바닐라아몬드 맛이라고 되어 있는데 이름따라 견과류는 아몬드의 비중이 80%를 차지해요

시나몬보다 오히려 바닐라의 칼로리가 5kcal 더 높았어요

식감은 시나몬이나 바닐라나 크게 다르지 않았는데 맛으로 보면 시나몬은 시나몬맛이 났지만 바닐라는 그냥 일반 견과류바 먹는 느낌?

역시 쫀득함 보다는 살짝 몰캉한 느낌이고 씹는 식감은 아몬드 덕분에 오도독오도독

달달함 정도도 에너지바에 비해 덜해요

g당 칼로리와 가격을 따지니 닥터유가 브랜드 1위네요

앞으로 배가 고파서 끼니대용으로 먹으려거든 닥터유 에너지바를 가볍게 간식으로 먹으려면 닥터유 99라이트바를 먹어야겠네요 ㅋ

앞으로는 다이어트식단을 고려해 다이어트간식도 똑똑하게 골라야겠어요 :)

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