5가지 토마토 요리법

집에서 토마토 요리 많이 해드시죠?

오늘 소개해드릴 동영상은 토마토 요리에 대한 동영상입니다.

우리가 자주 먹는 토마토의 효능은 이루 말할 것없이 많지요.

가장 빼놓을수 없는 것이, 피부미용 아닐까요?

토마토에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어서, 피부에 탄력을 주고, 잔주름 개선효과가 있다고 하네요.

먹을 수있는 자외선 차단제라고 생각하면 이해가 빠를 거에요.

피부미용과 함께 노화방지기능도 있다고 해요.

노화를 촉진시키는 활성산소의 생성을 억제하는 기능이 있다고 하니, 많이 먹어 나쁠게 없다고 봐여.

그밖에도, 고혈압 예방 효과도 있고, 항암작용, 숙취해소, 피로회복....다이어트 음식으로도 많이 애용되고 있습니다.

그런 토마토 어떻게 해드시고 있으세요?

요리사 제임스는 어떻게 토마토를 요리하고 있는지, 그의 레시피를 살짝 들여다볼까요?

미국 화상영어, 레슨업이 들려드리는 이야기는, 5가지 토마토 요리법입니다.

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