게다리 춤'으로 매끈한 다리 라인만들기

개다리춤을 활용한 허벅지안쪽과 종아리 라인 운동인데요.ㅎㅎㅎ

복부 긴장 유지한 상태에서 하셔야 운동효과가 크답니다.

은근 재밌기도 어렵다능 ㅎ

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