크로스핏 15일차 - 브이업

5 Round for time 15 Front squat(60/40) 20 V-up 15 Back squat(60/40) 20 Sit up My record is 24'51"(40kg) . 빡세다. 아침부터 스콰트를 하려니... 겨우겨우 했다. For time 25분을 9초 남겨두고 아슬아슬하게 끝냈는데... 문제는 브이업. 브이업은 정말 악마의 운동이다. 버피보다 더 싫다. 아아아아아아... 아침부터 오늘 영혼을 불태웠어. ㅠㅡㅠ

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