팔뚝살 태워 버리는 운동

살들은 항상 팔뚝 , 뱃살, 허벅지살 필수인데요 한달 팔뚝살 불 태워버리는 영상으로 날씬하고 탄력있는 팔 라인 만드시구요^^ 동작마다 5~30회 1세트로 3~5세트 사이로 몸 상태에 맞춰서 운동하시고 몸에 좋은 단백질,비타민, 식이섬유질 자주 섭취하시면서 운동하시면 됩니다ㅎ 단계별로 횟수와 세트 늘리시면됨 운동만으로는 감량 한계가 있어요 몸무게X2 ~1.5 만큼 단백질 섭취와 함께 영양섭취 제대로 하면서 꾸준히 매일 해야지만 요요없이 탄력있는 라인 만드실 수 있어요

운동 하면서 피부까지 챙기세요^^ 설문 참여만 해도100프로 사은품 준다네요 http://baeksuk.kr/t4xh9i1zsj

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