여자에게 특히 좋은 늙은 호박의 효능

1. 부기제거

호박의 대표적인 효능이라고 해도 과언이 아닐만큼

효과도 크고 상식적으로 많이 알려진 사실이죠.

호박은 이뇨작용을 활발하게 해 줘서

체내의 노폐물을 효과적으로 배출 시켜주기 때문에

늙은 호박을 달여서 마시는 물은 부기 제거에 탁월한 효과가 있죠.

​2. 피부미용, 노화방지

호박에 많이 함유 되어 있는 비타민E 성분은

체내의 세포들과 피부의 노화를 효과적으로 방지 해줘요,

호박의 풍부한 카로틴 성분이

윤기있고 고운 피부로 만들어 준다고 해요.

3. 항암효과

피부를 좋게 해 주는 카로틴 이라는 성분은

항암효과에도 큰 효과가 있어요.

특히나 호박의 색깔을 노랗게 보이게 하는 카로티노이드 성분은

우리 몸 속에 흡수되서 베타카로틴 성분이 되는데요.

이 성분이 암세포의 증식을 막아주고,

정상세포가 암세포로 변화하는 것을 막아준다고해요.

건강할때 많이맣이 챙겨 드시면 좋겠죠?

​ 4. 냉증예방

여자의 몸이 차가우면 안좋다고 했는데요,

호박은 몸을 따뜻하게 하는 작용을 해서

냉증으로 고생하는 분들이나,

몸 자체가 차가운 성질을 가지고 계신분들에게

도움이 된다고 해요.

5. 체력증강

늙은 호박은 대표적인 보양음식이라고 해요.

호박에 있는 철분, 칼슘, 비타민C등의 성분은

우리 몸의 기운을 돋아 주고 생기 있게 해줄 뿐 아니라

빈혈도 개선시켜줘서

체력이 약해졌을때나, 수술후 기력회복이 필요할 때

죽이나 즙으로 드시며 좋아요.

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