크로스핏 98일차

(Warm Up)

"TABATA 2R" (20sec/10sec)

KB SDHP -> burpee -> KB SDHP->Push up -> moutain climber ->

(WOD)

17 min Amrap

20 Hand Stand Shoulder Touch (box)

10 Sumo Deadlift High Pull (35lb)

90 Single Under

Rounds : 6(30)

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