[트렌드헬스] 꿀벅지 만들기 하체근력운동 "스쿼트" 건강을 위하선 허벅지운동은 필수!

★건강을 위한 필수운동? 허벅지운동★

★하체근력운동 "스쿼트" 배워보자★

건강을 위해 한가지 운동만하라면?! 당연히 스쿼트!

허벅지 근육의 중요함 그 주변의 코어근육까지 적절하게

단련이된다고 하는 "스쿼트"동작! 잘배워서 건강한

몸을 위해서 하루에 1000개하는 날까지 연습하고 운동!!

열심히 해서 예쁜 허벅지 만들어보세요!

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