스트레칭&허리에 좋은 운동

안녕하세요^^ 오늘 이야기는 허리!!! 남자는 허리!! 하지만 여자에게도 허리는 정말 중요하죠!! 그러니깐 남녀 모두에게 허리!!! 운동법과 자세에 대해 이야기할께요^^ 출처 : 백년허리 첫번째 그림들은 허리 스트레칭&운동 되면서 자극점이 낮고 쉽게 할 수 있는 동작들이예요ㅎ 평상시, 업무 중 잠깐 활용하기 좋구요ㅎ

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