[트렌드헬스] 목스트레칭 잡는 목디스크 예방하는 손쉬운 스트레칭 방법!

★목스트레칭 필수!!★

현대인들은 컴퓨터 휴대폰을 많이하면서

목의 디스크가 안좋아져 통증이 심하게 발생합니다.

적절하게 스트레칭을 해주어서 몸의 근육을

경직을 막아서 몸을 건강하게 가꿔봅시다!!!

#목스트레칭 #편두통 #목디스크 #디스크예방 #운동법

#대구 #헬스 #피티 #문의 #환영!

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