목 디스크 예방하는 생활 습관

최근에는 20~30대에서 컴퓨터나 스마트폰을 워낙 많이 사용하는 생활 습관 때문에 목 디스크가 급증하고 있다죠? 오늘은 목 디스크를 예방하기 위한 생활 습관과 스트레칭 방법 등을 알아보겠습니다

인생..... 뭐 있겠어 즐겁고 행복하게 ... 후회 없이 재미지게 살자....
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