Cuối năm là dịp những buổi tiệc rượu bắt đầu dày đặc, từ hội họp cùng bạn bè ăn noel, đến tất niên công ty, gia đình và chắn chắn rằng, các bữa tiệc này không thể nào tránh khỏi. Say xỉn sẽ rất mệt mỏi và mất sức nếu không biết cách giải rượu đúng. Mời bạn cùng Giải rượu khang Medi Happy điểm qua 10 loại thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả nhanh chóng lại an toàn mà ít người biết đến.
1. Trứng
Ăn trứng vào buổi sáng sau cơn say rượu hôm trước sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lai tinh thần bởi trong trứng rất giàu các axit amin có lợi giúp hóa giải và đào thải các độc tốt tồn đọng do rượu gây ra.
2. Nước dừa tươi
thực phẩm giải rượu:
Nước dừa rất giàu khoáng chất, đặc biệt là Kali và natri, giúp bù đắp lượng nước bị mất cho cơ thể. Việc uống 1 ly nước dừa sau khi nghỉ ngơi sau cơn say sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
3. Súp thịt gà
Một trong những thực phẩm tốt cho người say là súp thịt gà, lượng natri và protein trong súp sẽ giúp làm giảm các cơn buồn nôn. Vì vậy, sau cơn quá chén, có thể húp một ít súp thịt gà để gúp cơ thể lấy lại sức.
4. Chuối chín
Sau khi uống rượu cơ thể sẽ bị mất nước và hao hụt nhiều khoáng chất vì vậy, ăn một quả chuối sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời bảo vệ ruột, ngăn chặn các triệu chứng nôn nao do cào ruột.
5. Cà phê:
Caffeine sẽ giúp làm giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu, đưa oxy lên não, làm dịu nhanh các cơn đau đầu do cồn gây ra. Bên cạnh đó, còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chát từ giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn.
Tuy nhiên, không nên dùng cà phê quá nhiều, có thể khiến phản tác dụng và làm cơn đau đầu nặng hơn.
6. Trà xanh
Với những ai không có thói quen uống cà phê thì trà xanh là một giải pháp thay thế hiệu quả. Thành phần của trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, nhờ đó hỗ trợ tốt cho quá trình loại bỏ và đào thải độc tố trong cơ thể, chất axit tanic có trong trà xanh giúp khử được cồn trong rượu.
Dùng trà xanh còn giúp hỗ trợ chức năng gan và giúp bạn nhanh chóng phục hồi.
7. Trà gừng và chanh
Trà chanh là phương pháp giải rượu nhanh được nhiều người biết đến với tác dụng làm giảm triệu chứng buồn nôn và giúp chống viêm.
Vitamin C có trong chanh và khoáng chất sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh đang điêu đứng vì cồn.
Ngoài Trà, chanh, bạn có thể thêm vào một ít mật ông để tăng nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể, từ đó phục hồi nhanh hơn sau cơn say.
8. Ăn quả bơ
Sau khi uống rượu, cơ thể bị thiếu kali sẽ đẫn đến co thắt cơ, chóng mặt, mệt mỏi. Ăn ngay một quả bơ sau khi nghỉ ngơi sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu này.
Thành phần của bơ bao gồm nhiều vitamin và khoáng chất như: chất xơ, vitamin B6, chất béo có lợi cho tim mạch… sẽ giúp bổ sung và ổn định Natri trong cơ thể.
9. Bông cải xanh
Bông cải xanh nổi tiếng là giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, giúp bổ sung axit folic và vitamin B sau khi cơ thể phải xử lý một lượng rượu quá mức.
Một bữa ăn với bông cải xanh vào buổi sáng sau buổi nhâu, sẽ giúp cho cơ thể khỏe hơn và tinh thần tốt hơn.
10. Thực phẩm chức năng Giải rượu Khang Medi Happy
Thảo dược giải rượu bia Medi Happy Giải Rượu Khang giúp hóa giải cồn và các thành phần gây hại có trong rượu, giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tác hại của rượu, giúp thải độc rượu trong gan. Giúp phục hồi thần kinh làm cơ thể nhanh tỉnh táo sau khi say.
thực phẩm giải rượu:
Chỉ cần uống 1-2 gói trước khi uống rượu bia khoảng 30 phút và 2 gói sau khi uống rượu. tùy thuộc vào lượng rượu uống vào và trọng lượng cơ thể có thể uống thêm 1-2 gói.