[트렌드헬스] 초간단 데드리프트 초보자를 위한 루마니안 데드리프트 자세 배워보기!

근력운동중에 최고의 운동 데드리프트!!

몸의 균형과 전체적인 등근육을 만들어주는

운동입니다 전신근력운동도될수있고

자세에때라 다양한 자극을 줄수있는

데드리프트 동작 확실하게 배워보자!!

#트렌드헬스 와 함께 건강한 삶을 만들어보자!

#등운동 #데드리프트 #데드 #루마니안 #등 #등근육

#3대운동

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