수족냉증을 해결하는 특별한 방법

-뼛속을 따뜻하게 하고 모세혈관까지도 이완시켜주기

환자들이 무엇을 해야 도움을 받을 수 있는지 잘 기억해두시기 바랍니다.

수족냉증 환자들은 발을 따뜻하게 한다는 게, 좀 더 개선한다는 것이

하늘의 별따기처럼 어려우며, 대단히 힘들다고 말합니다.

-온골요법+ 염도 유지하기

수족냉증을 오래 겪으신 분들은 주위 다른 사람들도 치료하기 힘들다는 걸 알고 있습니다.

그러면 수족냉증 환자들이 무엇을 해야 도움을 받을 수 있는지 잘 기억해두시기 바랍니다.

첫 번째는 뼛속을 따뜻하게 하는 방법을 알아야 합니다. 뼛속까지 뜨겁게 하는,

뼛속까지 따뜻하게 할 수 있는 그런 방법을 말해주는 어떤 이론이 있어야 합니다.

그것이 바로 저희가 말하는 온골요법입니다.

두 번째로, 발이 따뜻한 사람은 심장의 강도가 세고 발이 찬 사람은 심장이 약합니다.

설령 우리 몸속의 관절을 뚫어주었다 하더라도, 머리카락의 1/10만큼 가느다란

온몸의 모세혈관까지 밀어주는 힘이 약합니다. 그래서 모세혈관에 우리가 마신

물, 음식, 수분을 보내기 힘들어합니다. 심장이 약하기 때문에 심장이

약한 걸 대신해줄 수 있는 그것이 바로 건강기능식품이라든가 다른

기타 우리 몸에서 몸을 따뜻하게 도와주는 거라고 보시면 되겠습니다.

이때 또 혈관 속에 몸을 따뜻하게 해주는 상품, 그 상품이 무엇이냐는 것입니다.

우리 몸은 염도로 혈액이 되어 있습니다. 0.9%의 염도를 가지고 있습니다.

그 염도를 맞춰주지 못하거나 염도가 떨어질 때 우리 몸속에 혈관 속에는 염증이 생깁니다.

나쁜 소금은 우리 몸의 혈액을 탁하게 하지만 좋은 소금은 우리 몸의 혈액을 맑게

한다는 사실을 알아야 합니다. 또한, 몸을 따뜻하게 한다는 사실도 알아야 합니다.

-탈수를 막고 피부 관리도 해줘야

수족냉증 환자들에게 도움이 되는 세 번째는 따뜻한 곳에서 잠을 자면 안 된다는 것입니다.

따뜻한 데서 잠을 자면 안 된다는 점을 많은 분이 지금 제 말을 들으면서 전부 의아해할 겁니다.

따뜻한 데서 누가 자는지를 먼저 보십시오. 추위를 타고 발이 찬 사람이 먼저 잡니다.

그런데 그 사람들의 몸속에 수분이 부족하다는 것입니다.

발이 찬 사람이 따뜻하게 잔다는 것은 바로 따뜻한 게 아니라 뜨겁게 잔다는 것입니다.

미지근하게 잔다는 것을 발이 뜨거운 사람이 가보면 대단히 뜨겁게 잔다는 것입니다.

즉, 잠자는 시간 8시간 동안 자기 몸속에 있는 수분을 탈수시킨다는 겁니다.

우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 맥을 추지 못하게 되어 있습니다.

그다음 네 번째로 흡수되는 물을 마셔야 합니다. 발이 찬 사람들은 물을 적게 마시고,

바로 죽은 사람이 물을 마시지 않듯이 그만큼 발이 찬 사람들은 물을 적게 마시고 억지로 마십니다.

그래서 냉수를 먹고 체했다는 사람들이 있습니다. 그러나 일반적인,

통상적인 관념으로는 활기차고 발이 따뜻한 사람이 물을 많이 먹다 보니까

물을 안 마시는 사람들한테 물을 많이 먹으라고 얘기를 합니다.

물을 많이 먹으면, 다른 데가 몸이 차서 망가지는 원인의 첫 번째입니다.

큰 나무가 물을 많이 먹으니 작은 나무에 물을 많이 주면 나무뿌리가

썩는다는 것을 각자 빨리 이해해야 합니다.

발이 찬 사람, 발이 뜨거운 사람, 물은 바로 자기가 소화해낼 수 있는

그 정도의 따뜻한 물을 마셔야 합니다.

또 발이 차면 땀이 나지 않는다는 것입니다. 피부가 다 닫혀있다는 것입니다.

이것은 피부 속에 있는 모세혈관이 전부 수축하여 있다는 뜻입니다.

피부의 모공을 열어주는 피부 관리가 필요합니다.

이때 모든 사람이 건강을 되찾지 못하는 것은 바로 실천하기 힘들어서입니다.

여러분들이 쉽게 할 수 있는 것은 샤워라든가 목욕을 할 때 비눗물이나 샴푸 등을 통해서 자연적인,

인체에 해를 끼치지 않는, 그러한 상품을 통해 생활 속에서 모공을 열고 땀을 나오게 하는 상품이 중요하다는 이야기입니다.

이렇듯 발이 찬 것은 단순히 하나만 갖고 하는 것이 아니라 지금까지는

뼛속이 차가운 것을 몰라서 못 했다면 바로 온골을 해야 합니다.

그 나머지는 뼈를 따뜻하게 했다 하더라도 부수적인 것입니다.

대들보만 가지고 집을 지을 수 없고 서까래, 기둥, 흙이 있듯이 바로 지금까지 말한 다양한 것들에

의해서 모세혈관까지도 수축하여 있는 것을 이완시킬 방법을 동시에 쓰는 것입니다.

뼈를 따뜻하게 해야 건강합니다. '어디든 아프면 이 책을 보면 된다'

저자 문운석의 건강이야기입니다.

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