도인관절 토고납신

양생을 잘하는 사람은

일상생활을 신중히 하고

음식을 절제하여 섭취하며

여러 관절을 움직여 풀어주고

묵은 것을 뱉고 새 것을 들인다.


원문▶ http://viewtsky.net/?p=4296P

가고 가다보면 언젠가는 가지겠지,가고 가서 보면 아쉬움도 생기겠지, 퐁퐁 샘을 파면 하늘 내려 놀다가고, 노루도 멧돼지도 어슬렁 와 마시겠지.
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