외롭고 힘들때 ★ 나만 힘든거니!?



1. 힐링글귀


힐링글귀 보면서 마음을 다독이기!

많은 사람들이 좋아하는 SNS작가의 글이라던지

이런저러한 힐링글귀 공감글귀보면서

마음의 위안을 얻는것도 좋답니다

특히나 자존감글귀가 가장 중요해요!


2. 좋아하는일 하기


좋아하는 취미 운동이라던지 쇼핑이라던지

먹는거라던지 이런저런걸로

외롭고 힘들때 꼭 하세요!

기분전환은 생각보다 나가는게 귀찮지만

막상 하고나오면 정말 좋은게 기분전환이랍니다!


▼ 별자리 연애운보기 ▼

http://blog.naver.com/rhdxofkd88/220918268615


3. 휴가를 떠나기


연차나 월차를 내서 잠깐이라도

아주 잠깐이라도 서울근교로

나가서 하루 여행하고 오는것도 좋답니다!

오랜시간이 아니여도 생각보다

잠깐 다녀오는것도 엄청난 힐링이랍니다


4. 좋아하는 가수 노래듣기


설레는 노래라던지 설레는 가사가 있는

그런 노래를 들어도 기분이 좋아지기 마련이랍니다

날씨가 좋은날 그냥 혼자 카페가서

좋아하는 가수 노래들으면서 바람을 느끼는것도

좋아하는 커피랑 케이크를 먹는것도 딱 좋겠죠?


5. 스포츠


여자들은 스포츠를 싫어한다고 생각하지만

막상 관중석에 앉으면 가장 신나는게 여자들!

특히나 남자들은 스트레스를 스포츠로 푸는거 좋아하죠

농그/야구/배구/축구 등 뭐가됬든

소리지르면서 응원하는건 너무 재밌으니까요!

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