20170209 Wod


A. hang squat clean 1RM

B. for time

50 clean & jerk 95 lb

EMOM 5 toes to bar


result

A. 205 lb

B. 07:54


또 오랜만에 운동했다...

근데 성적은 더 좋다?

처음으로 클린을 200 넘겨봤다

앞으로 더 들 수 있을 자신감 얻는 계기

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