[트렌드헬스] 귀차니즘을 위한 쇼파운동 티비보면서 하는 맨몸트레이닝 

https://www.youtube.com/watch?v=6KUMntrX4Eg

쇼파에서 누워서 간단하게 따라하는 홈트레이닝! 귀차니즘을 위한 효과적이고 쉽게 따라할수있는 운동법

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