○하루 24시간을 2배로 사는법

○하루 24시간을 2배로 사는법





1. 그날의 기분을 중요시한다.

2. 아침 일찍 일어난다.

3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정

하게 맞춘다

4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한 잔

마시는 습관으로 시작한다.

5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는

일이다.


6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침

을 시작한다.

7. 다음 날의 계획은 전날 밤에 세운다.

8. 다음 날 옷은 미리 챙겨둔다.

9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다.

10. 머리를 베개에 묻는 순간 모든 것을 잊어라.


11. 잠 안 오는 밤에 취할 수 있는 가장 좋은

방법은 독서이다.

12. 일에 있어서나 사람에 있어서나 범위를

좁혀 선별하되 정해진 것에 집중 투자한다.

13. 10분의 낮잠은 밤잠 한 시간의 차이가

있다.

14. 필요한 일과 필요치 않은 일을 구분한다.

15. 통근시간이 매우 생산적인 시간이 될 수

있음을 명심한다.


16. 여유 있는 계획을 세운다.

17. 모든 일에는 데드라인이 있음을 기억한다.

18. 모든 일에는 때가 있음을 기억한다.

19. 모든 계획은 시작시간과 끝시간을 명시한다.

20. 항상 최상의 선택으로 시간을 낭비하지 않는다.




◎◎ 성공 하고싶은 사람 이 봐야할 좋은글 ◎◎

-------------------------------------------

○꿈을 이루어 지게 하는 8가지 방법

https://goo.gl/7BzYxM


○호감을 얻을수 있는 10가지 방법

https://goo.gl/7BzYxM


○말잘하는 50가지 방법

https://goo.gl/7BzYxM


○성공하는 사람들의 99가지 화술

https://goo.gl/7BzYxM


○수첩에 적어놔야할 삶의 지혜 28가지

https://goo.gl/7BzYxM

-------------------------------------------

#감동글 #아침편지 #감동글귀 #좋은글 #힐링 #명언 #명언모음 #명사 #격언 #좋은글귀모음 #행복해지는글 #힘이되는글 #아침힐링

생활의 정보를 큐레이팅 해서 알려드립니다.
Follow
Cards you may also be interested in
[생활영어] 저 노래 실력이 많이 늘었어요. ★ 오늘의 생활영어 ★ I got a lot better at singing. (아이 갓 어 랏 베터 앳 싱잉.) 저 노래 실력이 많이 늘었어요. 'I got a lot better at ~'은 '저 ~ 실력이 많이 늘었어요' 라는 영어패턴입니다. 학습, 연습을 통해 실력이 좋아졌다고 할 때 쓸 수 있는 표현입니다~ at 뒤에 명사나 동명사를 넣어서 다양한 상황에서 쓸 수 있어요. 응용 표현은 아래처럼 사용할 수 있어요^^ I got a lot better at swimming. (아이 갓 어 랏 베터 앳 스위밍.) 저 수영 실력이 많이 늘었어요. I got a lot better at drawing. (아이 갓 어 랏 베터 앳 드로잉.) 저 그림 그리는 실력이 많이 늘었어요. ※ 영어 발음을 한글로 정확히 표현하는 것은 불가능하니 유의해 주세요. ▶ 바로 써먹는 생활영어 무료다운 >> http://bit.ly/2PA7Uzf 앱을 무료다운 받으시면 원어민의 영어발음도 들으실수 있고 녹음해서 발음 연습도 하실수 있습니다. 생활영어, 영어명언, 동영상 100% 무료! https://bit.ly/3qtcSPU
miso24391
2
2
0
과일을 자동으로 수확하는 AI 로봇 드론 개발
jinijinidrone
1
0
0
아이폰 사용 후기
yonigrim
15
1
6
[상식 UP 뉴스] 보험도 없는데 덜컥 큰 병에 걸렸다면
newsway
14
19
0
[책추천] 절망을 희망으로 착각하는 힘
FLYBOOK
7
5
0
Haluman
5
6
0
국내 다이어트 1타 강사 박세리의 어록.jpg
GomaGom
22
3
0
건강검진 [ 검진라인 ] 나도 혹시 췌장암 ..? 의심증상 확인하세요!
sjcore202020
18
9
1
박노해의 걷는 독서 2.20
poetphoto
10
4
0
[친절한 랭킹씨] ‘이 사람이 내 상사였으면…’ 3위가 백종원, 1·2위는?
newsway
6
4
0
모녀의 반란
jmkcolor
2
0
0
Video
일본에서 화제라는 가장 빨리 돈 모으는 방법?
papervores
139
269
1
상남자 그 자체의 삶을 살았던 물리학자, 빌헬름 뢴트겐
n0shelter
35
8
2
[생활영어] 머리 어디서 했어?
miso24391
2
2
0
박노해의 걷는 독서 2.26
poetphoto
4
2
0
[소셜 캡처] ‘금고형’ 의료인 면허 박탈에 찬반 격돌, “음주 뺑소니…”
newsway
7
2
2
짤줍 0218
goalgoru
48
5
7
유네스코와 구글을 동시에 놀라게 한 한국인
passionoil
119
76
1
[친절한 랭킹씨] ‘다녀봐서 아는데…’ 대기업·중견·외국계 등등 좋은 직장 순위 정리
newsway
5
12
0
[스토리뉴스 더#] 인터넷서 ‘마약 쇼핑’…잡고 보니 20대가 최다
newsway
8
2
0
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections